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哆啦A梦

21天重养自己

21tianzhongyangziji

综艺

/ 真人秀/ 大陆综艺/

2026 大陆

立即播放 收藏

导演：

/ 未知/

主演：

/ 李静/罗海琼/范湉湉/于娜/蒋丽莎/

风格：

/ 未知/

看点：

/ 未知/

上映：

2026-05-20

更新：

2026-06-04 00:00:18，最后更新于 16天前

备注：

更新至第20260603期

评价：

TAG：

21天重养自己真人秀大陆综艺

剧情：

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请了李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正处于人生“中场困境”的女性朋友，共同入住“重养小屋”。在这里，她们通过科学的方法，重新调整身体、饮食和情绪的秩序，借助健身、营养、心理和脑科学等专业指导，从身体、心理和生活状态等多个维度“重养自己”，探索人生下半场的更多可能。观众也能与她们一起参与这场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡并记录变化，陪伴姐姐们共同修复能量，更新生活。收起

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